Erfolgreiche Paar-Kommunikation ist erlernbar!

Shownotes

Erfolgreiche Paar-Kommunikation ist kein Hexenwerk! Dieser Podcast-Beitrag will dir effektive Inputs geben und dir drei wirkungsvolle Methoden konkret vorstellen. Es geht also vorwiegend um das Gewusst-Wie. Eine gelingende Kommunikation und Konfliktregulation sind definitiv Schlüsselkompetenzen für glückliche Paar-Zeiten.

Was dich hier erwartet

• Ein Kurztrip in die Kommunikations- und Konflikttheorie
• Eine Reflexionsübung zu Einflüssen alter Konflikterfahrungen
• Die Basics einer wertschätzenden Kommunikation
• Die Beschreibung von drei effektiven Methoden - für einen kommunikativen Austausch, eine erfolgreiche Konfliktklärung und ein gesundes Versöhnungsprocedere

Die Methoden sind Beziehungs-Basics. So wie Lesen, Schreiben und Rechnen in den ersten Schulklassen den Zugang zur Bildung ermöglichen, sind sie ein wichtiger Erfolgsfaktor für eine dauerhaft glückliche Paarbeziehungsreise.

Dein Gesamt-Podcast-Mehrwert Insgesamt zehn Folgen offenbaren dir ein kraftvolles Gesamt-System mit effektiven Strategien, deine Paarbeziehung glückbringend zu gestalten. Sie dienen als konstruktive und essenzielle Reiseprophylaxe für eine erfüllende gemeinsame Partnerschaftsreise.

Zur Inspiration Eine hohe Qualität der Paar-Kommunikation durch wertschätzende Kommunikations- und Konfliktlösungsstrategien kann nicht nur sehr viel Stress in der Paarbeziehung vermindern. Auch das gegenseitige Verständnis und die Verbindung zueinander kann sich dadurch vertiefen.

Wenn du mehr über High Quality für deine oder eine zukünftige Paarbeziehung erfahren willst, dann bist du hier genau richtig. Der Podcast vermittelt dir strukturiert sowohl aufschlussreiches Beziehungswissen (Folge 1 – 7) als auch außergewöhnliche Techniken – basierend auf systemischen, tantrischen und schamanischen Praktiken (Folge 8 – 10). Werde zur Meisterin, zum Meister deiner Paarbeziehung und lerne hier das entsprechende Know-How kennen, das den Unterschied machen könnte.

P.S. Noch mehr Informationen findest du in meinem Buch „Mehr Vertrauen, mehr Intimität, mehr Liebe – Systemische Ansätze, außergewöhnliche Techniken und Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die jede Paarbeziehung nachhaltig stärken“. (ab April 25 erhältlich)

Literaturhinweise / Quellennachweise / Zitate Episode 3

• Glasl, F. (2020). Konfliktmanagement. Ein Handbuch für Führung, Beratung und Mediation. Stuttgart: Verlag freies Geistesleben.
• Gottmann, J. M., Schwartz Gottmann, J. (2022). Acht Gespräche, die jedes Paar führen sollte … damit die Liebe lebendig bleibt. Berlin: Ullstein Buchverlage GmbH. (Zitate und Textquellen aus Kindle-Version)
• Jellouschek, H. (2009). Wie Partnerschaft gelingt – Spielregeln der Liebe. Beziehungskrisen sind Entwicklungschancen. Freiburg im Breisgau: Herder Verlag.
• Rosenberg, M. B. (2016). Gewaltfreie Kommunikation. Eine Sprache des Lebens. Paderborn: Junfermann Verlag.
• Schulz von Thun, F. (1981). Miteinander reden. Band 1. Störungen und Klärungen. Reinbek bei Hamburg: Rowohlt Verlag.
• Unger, M. (2021). Alten Weisheits-Methoden auf der Spur. Ein Praxisbuch für neue persönliche Dimensionen. Rediroma Verlag.
• Unger, M. (2025). Mehr Vertrauen, mehr Intimität, mehr Liebe - Systemische Ansätze, außergewöhnliche Techniken und Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die jede Paarbeziehung nachhaltig stärken. Berlin. Verlagshaus Stopfer.(ab April 25 erhältlich)
• Watzlawick, P. (2016). Man kann nicht nicht kommunizieren. Ein Lesebuch. Hrsg. Trunk, T. Bern: Hogrefe Verlag.
• Zimmermann, J., Coyle, V. (2010). Der große Rat. Das Council – mit dem Herzen hören und sprechen, den Kreis erweitern. Freiburg: Arbor Verlag.
• Fontenot, S. (2020, Mai, 21). Kiss and Make Up, or Not? Researchers Analyze Post-Conflict Behaviors. https://news.utdallas.edu/health-medicine/post-conflict-behaviors-study-2020/ Zugriff 25.01.24.
• Landsiedel-Seminare, o.A., (o.Z.). Kommunikation. https://www.landsiedel-seminare.de/coaching-welt/wissen/lexikon/kommunikation.html Zugriff 30.01.2024.
• Paschen, M. (o.Z.). KONFLIKTE UND KONFLIKTMANAGEMENT - ÜBERLEGUNGEN ZUR WICHTIGSTEN SOZIALKOMPETENZ ÜBERHAUPT. https://www.profil-m.de/wp-content/uploads/2020/06/Artikel_Konfliktmanagement.pdf Zugriff 24.01.24.
• Weber, K. (2021, August 19). Gewaltfreie Kommunikation einfach erklärt. https://kw-herzenssache.de/gewaltfreie-kommunikation/ Zugriff 31.01.2024
• Zitat Schäring, T.: Schäring, T., (o.Z.). „Kommunikation“. https://www.zitate.de/kategorie/kommunikation Zugriff 04.06.24.

Länge 42 Minuten

Übersicht Podcast Hard-Facts:

Autorin und Produzentin Manuela Unger

Kooperation Podcastcover: Verlagshaus Stopfer: https://verlagshaus-stopfer.de Podcastbearbeitung: soundandgo: https://soundandgo.com

Musik Anbieter: Pixabay / Interpret: Paolo Argento / Titel: The Best Jazz Club In New Orleans

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